- »«   

      S klikom na reklame zelo pomagate GiS-u. Hvala!    
   
 Področja
Prva stran
Novice (332)
Članki (350)
Prireditve (72)
Turizem (39)
Šport (96)
Novo na strani (18)
Artikel auf Deutsch (11)
Trač (15)

 Dogodki
Trenutno ni nobenih prihajajočih dogodkov.

Dodaj dogodek

 Prijava uporabnika
Uporabniško ime:

Geslo:

Niste registriran uporabnik? Registrirajte se.

 Vreme



Radarska slika padavin

Več detajlov


 Kviz

 
Igrajte tudi vi!

 Naključen vic
Vic številka: 2853

"Super! Odlično! Tako velikega in slastnega zrezka pa v vaši gostilni še nikoli nisem jedel!" je vzkliknil gost.
"žal sem se zmotil!" je nesrečno rekel natakar. "Ta zrezek je šefov!"

Vicev v bazi: 12959

 Razno
 » Zanimivosti
 » Prosta dela na ŠS
 » Ljubezenski verzi
 » Horoskop
 » jeulia coupon code
 »namecheap coupons code
 »nosečnost znaki
 » Depresija
 » Gibanje cen nafte
 » loto rezultati
 » IQ testi
 » Alkotester
 » Izračun telesne teže
 » TV sporedi
 » Radio Murski val
 » Radio Viva
 » Radio Maxi
 » raft wars 2
 » snail bob 10
 » Vislice
 » Ekipa goricko.net
 » E-kartice
 » Privacy Policy
 » Indeks strani

Nastavi našo stran kot svojo doma?o! Dodaj našo stran med priljubljene! Priporo?aj nas!

 Vredno ogleda


 kalkulator teže

Uporabite novi, izboljša izračun telesne mase na spletni strani otrok.info.

Izračun indeksa telesne mase

Spodaj je poseben obrazec za izračun Indeksa telesne mase. V prvem delu vpišite podatke, kliknite na gumb "Izračunaj" in si oglejte rezultate, ki so pod obrazcem. Prav tako si pod delom z rezultati v posebnem rumenem okvirčku preberite priporočilo, ki je podano na podlagi trenutno izračunanega indeksa telesne mase. Ne pozabite prebrati tudi pomembne opombe na koncu. Izračunajte si svoj indeks telesne mase in ugotovite, ali je vaša teža ustrezna!


PODATKI  
Spol : moški ženski  
Telesna masa: kg
Višina: cm
Starost (neobvezno)*: let
(*Pustite prazno, če ne želite korekcije za starost)


REZULTATI  
Telesna površina = m2
Masa nemastnega dela telesa = kg
Idealna telesna masa po ITM = kg
Indeks telesne mase (ITM) =
ITM s korekcijo za starost =


OCENA STANJA IN PREDLOG ZA UKREPANJE


Opomba:

Rezultate jemljite kot informativne, ker so standardizirani. O njih se je priporočljivo posvetovati s svojim osebnim zdravnikom, ki bo lahko glede na vašo dejansko konstitucijo telesa in drugimi podatki o vas najbolje ocenil vašo idealno maso. To še posebej velja za športnike, sploh določene vrste športnikov.

Pri izračunu idealne telesne mase smo se navezali na indeks telesne mase. Po preučitvi pogojev za idealno maso pri različnih avtorjih, smo ugotovili, da je najboljše, da se idealna telesna masa računa na podlagi vrednosti 22 indeksa telesne mase, ki je tudi aritmetična sredina intervala, v katerem je telesna teža normalna, saj je ta vrednost bodisi spodnja bodisi zgornja meja intervala idealne telesne mase po ITM pri različnih avtorjih. Torej. Idealna teža je v tem programu za izračun enaka teži, pri kateri je upoštevaje višino, indeks telesne mase 22.

V kolikor med podatki vnesete tudi starost (nad 30 let), program izračuna idealno telesno maso s korekcijo za starost, pri čemer se idealni indeks telesne mase glede na vpisano starost ustrezno poveča. Zapomniti si morate, da je idealna telesna masa v primeru, da med podatki navedete tudi starost, izračunana glede na idealni indeks telesne mase s korekcijo za starost, ki je z višjo starostjo višji, zato je tudi idealna telesna masa glede na vnešeno starost višja.

Če ne želite korekcije za starost, polje starost preprosto pustite prazno in dobili boste izračun idealne telesne mase na podlagi idealnega indeksa telesne mase z vrednostjo 22. Za določene ljudi (ki so sicer v manjšini), ki imajo kljub normalni prehrani tudi v starosti vitko linijo zaradi dobrega metabolizma in/ali konstitucije telesa, je mogoče celo boljše, da iz izračuna odstranijo vpliv starosti, sploh če jim izračun, v katerem je upoštevana korekcija za starost, ravno zaradi te korekcije pokaže, da so nekoliko presuhi, saj tudi priporočila, v primeru, da vnesete starost, temeljijo na indeksu telesne mase s korekcijo za starost. Kljub temu pa je izračun s korekcijo za starost veljaven za večino populacije, saj se pri večini ljudi zaradi čisto bioloških dejavnikov, s starostjo poveča telesna teža kljub enaki prehrani, kar je potrebno upoštevati tudi pri izračunu idealne telesne mase.

Obstaja pa še en izračun idealne telesne mase, ki je prav tako široko v uporabi, a v primerjavi z našim izračunom da višji rezultat za moške in nižjega za ženske. Ta izračun poleg višine upošteva tudi spol. Po tem izračunu vaša idealna telesna masa glede na zgornje podatke znaša kilogramov in pade v področje normalne telesne mase po ITM. Na bralcih je, kateri izračun idealne mase bodo upoštevali. Nam je zaradi kompatibilnosti z indeksom telesne mase ljubši izračun idealne telesne mase po ITM.

Bralce prav tako opozarjamo, da pri izračunih upoštevajo zaokroževanje vrednosti na kilograme (npr. 74,6 kg = 75 kg). Upoštevati pa morajo tudi, da se priporočila o teži in potrebnih ukrepih nanašajo na kriterije, ki predstavljajo intervale vrednosti indeksa telesne mase in ne posameznih vrednosti.

Upoštevajoč vse zgoraj povedano, je zgornji izračun zelo dobro vodilo glede vaše telesne mase in večini postreže s koristnimi podatki, ki služijo kot dobra smernica, kako prilagoditi prehrano in telesno aktivnost, da bi prišli do optimalne telesne teže.

Povejte prijatelju za to stran!

Script by: Hitra dieta - stran, kjer lahko izveste veliko o hitri izgubi kilogramov


Nazadnje posodobljeno ponedeljek, 06.02.2017 @ 18:05


 Goričko
  • Gorička pokrajina..
  • Reka Ledava
  • Grad na Goričkem
  • Potovanje po Šalovcih
  • Fotoalbum - Goričko
  • Osnovne šole
  • Video predstavitve
  • SAT zemljevid
  • Kolesarski zemljevid
  • Krajinski park Goričko
  • Oglasna deska

  •  Novice, zanimivosti

     Novosti
    ČLANKI
    Ni novih člankov

    KOMENTARJI BRALCEV
    v zadnjih 48 urah
    ni novih komentarjev

    POVEZAVE
    v zadnjih 2 tednih
    ni novih povezav

    NOVE SLIKE
  • NOČ ČAROVNIC //
    DATOTEKE
    v zadnjih 2 tednih
    Ni novih datotek

  •  Iskalniki
    Iskanje po straneh
    Goricko.net!
    Napredno iskanje




     Reportaže, Utrinki
  • Prvenstvo o. Rogašovci v smuku
  • Otvoritev zdravstvenega doma Kuzma
  • Žetev in mlatitev po starem v Kraščih

  •  Turizem
  • Turistične kmetije
  • Kolesarjenje po Pomurju,
    Gozdna učna pot Tromejnik
  • Gozdna učna pot Fuks graba
  • Več o turizmu...

  •  Anketa

    Kako vidite razvoj Goričkega?

    Nadpovprečno hitro
    Približno tako kot druge regije
    Se sploh ne razvija
    Propada
    Ne vem
    rezultati
    242 glasov
    | 1 komentar(jev).


     Top članki
    Naslov člankaŠt. ogledov
    Prosta dela po študentskih servisih 11075
    Ledava - der grA¶sste Fluss in Goricko 7201
    Prenočišča na Goričkem 5395
    Gostilne, okrepčevalnice, turistične in izletniške kmetije na Goričkem 4379
    Slika s Kugle - v živo 4170

     Top datoteke
    DatotekaSneto
    Kuharski recept...22818
    Shakespeare - R...4244
    Shakespeare - Hamlet3343
    Skriti telefon ...2850
    AMZS-smesni pogovor2796
    plače direktorj...2587
    Rezultati - bog...2187
    Priročnik za bruce2091
    Zabavne stvari ...1970
    Murina himna1880

    Več v download-sekciji


     Trenutno na strani:
    Gostje: 6




    © 2003-2013 by GIS - Gorička Informativna Stran. Vse pravice pridržane!
    UREDNIŠTVO | POGOJI UPORABE PORTALA | POŠLJITE PRISPEVEK
    Sam portal temelji na odprti kodi. Gostujemo pri: A4C hosting